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ハッピーホーリー

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昨日は、ネパールのホーリーというお祭りの日だそうで
行きつけの、ネパール料理屋さんに招待されまして。
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サラダやタンドリーチキンなんかがどんどん出てきます。
飲み物も、どんどん出てきます。
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癖になる美味さです。
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ネパールのおせんべい、「パパド」
これは、ビールが進むんです。
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ダルカレーとマトンカレーです。
ご飯は、ネパールの炊き込みご飯「プラオ」
そうめんを細切れに切ったみたいな見てくれですが
実に美味い!

腹いっぱいです。
体重が2kg増えました。

で、これみんな無料です。
常連だけの特権だそうで、

ガレーのご飯の「プラオ」は通常メニューにない
ホーリー特別料理です。

ホーリーってネパールでは、水をかけたり、粉をかけたりする祭りらしいですが
昨日は、ただご馳走になるという。

最高でしたw
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サイパン  シフード モビーディック

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サイパン唯一のシーフード専門レストラン
モビーディックでランチ。
サイパンは、シーフードは充実してますが
専門はどうやらモビーディックだけらしいですね。
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お昼の日替わりランチ
この日は、エビフライとカンパチフライです。
サラダ、ライス、クラムチャウダーもついて8.5ドル。

エビフライのエビのぷりぷりっぷりは、
サイパンならではなのか?
最高のエビフライ。

ビールは高い
キリンビール小瓶で5ドル。

海外はビールは水より安いってイメージですが
サイパンは意外と高いです。

サイパン 居酒屋 ココナッツ亭

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ガラパンの日本人経営の居酒屋 ココナッツ亭です。
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海鮮の鉄板焼き

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サイコロステーキ
味が薄いサイパンのステーキでは物足りない
イケナイ日本人は、ここのステーキはサイコーw
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カツオの刺身
マグロ赤身のような
日本のカツオとは一味違うカツオ
実に美味い
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ビールは、まさかの大瓶!!

ガラパンからアクアリゾートクラブまでは、
タクシーで20ドルかかりますが
ココナッツ亭では、送迎してくれるので
帰りは、車を呼んでもらい
ドライバーのチップだけで済みましたww

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写真は、野生のココナッツ
ココナッツ亭とは関係ないです。

ココナッツ亭は、板前さんもウエイトレスも現地の人ですが、
居酒屋メニューからチャモロ料理まで幅広いです。
味も最高!!

帰りは送ってもらえるし、サイパンに行ったら
ぜひ!!
おすすめです。

サイパン サンセットBBQ

大晦日は、アクアリゾートクラブのサンセットBBQ
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海を観ながらのディナーです。
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お通し?はマグロのポキ
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焼き魚にステーキ
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牡蠣とスペアリブ
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ド迫力ロブスター!!

花火アリ、ダンスショーあり

実に贅沢なディナーでありまましたw

サイパンでもトレーニング

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アクアリゾートクラブは、トレーニングジムも充実してます。
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セットダンベルも40kg位?まであるし
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マシーンも一通りあります。

アタシは、5日間の滞在中に3日は、トレーニングしました。
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初日は、胸と肩を
・スミスマシーンベンチプレス 5セット
・インクラインダンベルプレスとインクラインダンベルフライ
のスーパーセット 3セット
・バタフライマシーン 3セット
・スミスマシーンフロントプレス 5セット
・サイドレイズ 3セット

2日目は、背中と2頭筋
ワンハンドダンベルロー 5セット
インクラインダンベルロー 3セット
ラットマシーンプルダウン 5セット
ダンベルカール 3セット
ハンマーカール 3セット

3日目は脚
スミスマシーンスクワット 5セット
スミスマシーンバックランジ 3セット
ブルガリアンスプリットスクワット 3セット

重さは、ポンドだかなんかなので分かりませんでしたけど。

リゾートホテルでトレーニングしてる奴など一人もいません。
アタシのプライベートジム状態でした。
欧米人ならトレーニングする人も沢山いると思いますが
泊まっているのはほとんど、日本人、韓国人、中国人ですからね。
プロフィール

今木彦次郎

Author:今木彦次郎
尊敬する人物
大山倍達 木村政彦

好きなミュージシャン
浜田省吾 尾崎豊

特技
テナガエビ漁 干物作り

得意技
大久保式アキレス腱固め
がぶり返し

好きな食べ物
もつ焼き 焼酎ハイボール

165cm 65kg 
東京都在住

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