彦次郎おすすめ本

アタシのブログのタイトルには、スローライフをうたってます。
ブログ開始時は、失業中で本当にスローライフ的な生活で、
燻製や干物を作ったり、野草摘んだり野鳥見たり・・・

でも、就職しましたんで、どうしても時間がない。
でも、やりたい事がたくさんで、スローライフどころか
スピードライフになってまして。
そんな忙しい人達もスローダウンしようじゃないかっていう本がこれ

エクナット・イーシュワラン著
「スローライフでいこう」

別に燻製のやり方がでてる訳じゃないですｗ
一点集中しろとか、何が大切なのかとか、そんな教えが書いてあり
１日に沢山の事を詰め込まずに、本当にやるべき事に時間をかけなさい。
一つの事に集中し、あれやりながらこれもやって、頭はあっちの事考えてじゃだめですよ。
そんな内容の本です。

この著者は、インド人でガンジーの影響を受けてる人で、
アメリカで瞑想を説いた人だそうです。
後半は、ちょっと宗教っぽい内容になりますが、アタシ信仰とかないですけど
良いなってところをとりいれようかと思ってます。

ストレスに押しつぶされそうな人も読んだらいいかも。

にほんブログ村