懸賞当たった！610.611.612個目

●花王さんから「ヘルシアコーヒー無糖ブラック３０本」
脂肪が燃えやすくなるコーヒーです。
味も美味いです。

●スーパードラマTVさんから「フジッコ　クロクロ」
黒大豆を黒酢に浸けた健康に良い食べ物です。

●アサヒさんから
「アサヒスーパードライ　ドライプレミアム350ｍｌ×2本」
非常に贅沢な高級感あふれる味であります。

懸賞は、ほしい物限定で当ててるそうですよ。
今回も、もちろんお嫁さんが当ててます。

彦次郎果樹園

ウチの鉢植え果樹園絶好調です。

去年は、２個しか収穫できなかったイチジクが
今年は、もう８個も実がなってます。

ブルーベリーは、去年沢山収穫した鉢はちっとも実が出来ませんが
今年は、別の鉢から収穫出来そうです。

これは、オリーブ。
収穫出来たら、どうやって使えばいいんだろ？

サカマキ貝の交尾

ウチの水槽にいる、ずっとタニシと思っていた
サカマキ貝です。
交尾してるのかな？

赤紫蘇とナスの味噌炒め

なんか、勝手に赤紫蘇が生えてきて
結構、立派なモンになったので、
喰ってみる事にしました。

この赤紫蘇を10枚位収穫して、ナスと炒めてみました。

赤紫蘇は、あまりでしゃばらず
後味さわやかでいいモノが作れました。

野外稽古

梅雨の合間の晴れた朝は
やはり、原っぱで取っ組み合います。

原っぱは広いので、思う存分動き回れます。
移動打ち込みも大暴れしながら出来るのです。

レスリングは、アタシの超得意技「がぶり返し」の反復しました。

これは、「大久保凡式アキレス」
このアキレスは、感覚が解りにくく
みんな苦戦してました。
やはりアキレスは、凡先生に習わなければいけません。

普通の「アキレス腱固め」もたっぷりやりました。
写真は、元サンボ全日本王者の宮原さんのアキレス。
宮原さんは、投げ技の強さで全日本王者になった選手なので
アキレス腱固めは、不得意な技なのです。
なので彼も、今日の稽古でまた、昨日より強くなりました。

オネエ流簡単ローストビーフ

テレビで新宿2丁目のママが「簡単ローストビーフ」
を作っていたので、お嫁さんが作ってみました。
普段は、アタシが夕飯は毎日作っているんですがね。。

作り方は本当に簡単で
常温に戻した肉に、塩コショウーをして10分位放置。
フライパンにオリーブオイルをひいて、ニンニク1片入れる。
熱してニンニクの香りが出て来たら、中火で肉の塊を
まんべんなく全面を焼く。
良い具合に焼き色がついたら、ひきあげアルミホイルで包みます。
アルミホイルの上からさらにタオルで包みます。
20分位放置したら出来上がりです。
お好みで好きなソースでどうぞって感じですねｗ

普通だったら、オーブンでどうたらとか、手間がかかる
ローストビーフですけど、この作り方は実に楽ちんですｗ

ミドリガメ

今、堀切菖蒲園は菖蒲祭りをやっていて
凄い人で、「ザ・観光地」になってます。

そういえば、この前テレビで
多摩川にミドリガメが沢山いて
どうやら、ペットの亀を川に捨てて、その「野亀」が繁殖しちゃって
凄い数になっちゃって、在来種の生き物やばいそうです。

堀切菖蒲園の花菖蒲の田んぼの水路にも
ミドリガメがいました。
これも、誰かが捨てたのか？

野外床屋

暖かくなってきたので、丸坊主にしようと思います。
アタシの頭は毎年、夏は坊主で冬は伸ばしっぱなしなのです。
外でお嫁さんにバリカンで床屋をやってもらいます。
パンツ一丁で、いいおっさんが外で散髪しているので
通る人が一瞬見てから、目をそらして通り過ぎて行きますｗ

丸坊主の完成です。
少し長めの9ｍｍです。

野外稽古

休日の晴れた朝は、原っぱで取っ組み合いをするに限ります。
今日は、宮原さんのサンボ全日本を制した、
組み際の「出足払い」のタイミングを教わりました。
アタシは、今まで足払いは殆ど使った事がなかったのですが
こんなタイミングなんだ！！って
すごくしっくりしました。

お返しに、レスリングの「がぶり」と「がぶり返し」を伝授しましたよ。

最後に、大久保凡直伝の「アキレス」をやりました。

朝の8時から取っ組み合いをしている、変なオヤジ達は
元日本のトップ選手だなんて、思いもしないでしょうねｗ