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高見空手通信NO.33

高見空手の投げは、
柔道経験者から、
「危ないですねえ」って言われたそうです。

って事で投げとは?

06.サンボ全日本62kgk級3位
09.レスリング全日本マスターズ66kg級3位
柔道2段
の投げのスペシャリストのアタシが解説しちゃいましょう。

まず、柔道場は、畳ですがクッションのきいた床なのでかなり柔らかいです。
レスリング、サンボは、マットですからもっと柔らかいです。

次に、柔道は投げたら、相手の釣り手か引手の片方の道着を持っている
という事が原則です。
要するに、投げ捨てることはダメなのです。

レスリングは、フォールする事を目指す競技なので
投げつける事は、あまりありません。
リフトしても、寝かすようにテイクダウンする事が多いです。
投げつけると、グランドレスリングに持っていく前に
逃げられたりするからです。

サンボは、関節技を極める事を目指す競技なので
投げたら、必ず寝技に行くので
投げつけるというより、投げて同体で寝技に持っていきます。
寝技のための投げという要素が大きいです。

ですが、高見空手の総本部は、板張りの床ですし、
突き蹴りをしている状態の、不安定な体勢で投げつけると
凄い角度で落ちたりします。
また、護身術の観点から寝技をしないわけで
どうしても、投げっぱなし、投げ捨てる状態の投げになるので
柔道経験者でも、受け身が取れなかったりします。

また、柔道もレスリングもサンボも相手を背中から落とすと
ポイントになるので、そういう投げ技の技術を練習するわけですが、
護身術の高見空手は、顔から落とそうが
どこから落とそうが良いわけです。
護身術としては、その様な危険な投げは大いに結構ですし
ぜひ身につけていただきたいのですが
日々の練習でそれをやってしまうと、怪我や事故が多発する可能性がありますからね。

アタシも極真時代に、前蹴りをさばかれて軸足を払われて、
バックドロップなみに頭から落ちそうになり
手をついたら、手首を粉砕骨折した事があるんですね。

高見彰最高範士は、護身術、格闘技として空手に投げを廃止すべきではない
という考えを持っています。
なので、高見空手の道場でも安全に投げの練習や攻防が出来る様なシステムを
今、考え、作っております。

この前の合宿でも、その指導が行われました。

投げは、アスファルトなどでは、一撃必殺の武器に成り得ます。
ですから、普段の組手でも取り入れるべき技術です。
普段の稽古では安全なシステムの中で練習し、
危険な投げも使えるようにしておく。
これが、高見空手の投げの考え方なのです。
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サイパン サンセットBBQ

大晦日は、アクアリゾートクラブのサンセットBBQ
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海を観ながらのディナーです。
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お通し?はマグロのポキ
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焼き魚にステーキ
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牡蠣とスペアリブ
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ド迫力ロブスター!!

花火アリ、ダンスショーあり

実に贅沢なディナーでありまましたw

サイパンでもトレーニング

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アクアリゾートクラブは、トレーニングジムも充実してます。
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セットダンベルも40kg位?まであるし
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マシーンも一通りあります。

アタシは、5日間の滞在中に3日は、トレーニングしました。
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初日は、胸と肩を
・スミスマシーンベンチプレス 5セット
・インクラインダンベルプレスとインクラインダンベルフライ
のスーパーセット 3セット
・バタフライマシーン 3セット
・スミスマシーンフロントプレス 5セット
・サイドレイズ 3セット

2日目は、背中と2頭筋
ワンハンドダンベルロー 5セット
インクラインダンベルロー 3セット
ラットマシーンプルダウン 5セット
ダンベルカール 3セット
ハンマーカール 3セット

3日目は脚
スミスマシーンスクワット 5セット
スミスマシーンバックランジ 3セット
ブルガリアンスプリットスクワット 3セット

重さは、ポンドだかなんかなので分かりませんでしたけど。

リゾートホテルでトレーニングしてる奴など一人もいません。
アタシのプライベートジム状態でした。
欧米人ならトレーニングする人も沢山いると思いますが
泊まっているのはほとんど、日本人、韓国人、中国人ですからね。

サイパン スパニッシュバー ヴィノ

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普段は、日本酒や焼酎を飲みますが、
南国では、カクテルでしゃれこみます。

アクアリゾートクラブ内のおしゃれなバー
スパニッシュバー ヴィノです。
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5時から7時はハッピーアワーでドリンクが半額です。

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つまみも充実。
マグロのポキ。
ピリ辛で美味い。
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シーフードが美味いので
軽く一杯のつもりが、結構食べちゃいましたw

サイパン ショッピング

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サイパンのショッピングといえば
「ABCストアー」と「I LOVE SAIPAN」が2トップですが
これらの店より安く、買える店が
「熊猫商店」
中国系の人のお店です。
「I LOVE SAIPAN」のとなりなので
お客さんはあまりいませんが、
うちのお嫁さんの欲しいものが充実したお店で
連日買い物に行きました。
お嫁さんは、ノニ関連のモノを買いまくってまして
アタシは、フィッシュオイルを買いましたよ。
沢山買うので、かっこいいバッグとパンダのキ-ホルダー貰いましたw
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サイパンは、Tシャツは豊富ですが、タンクトップはどこにも売ってません。
サーフィンとかのブランドのは売ってたけど。
お土産の、サイパンって書いてあるタンクトップが欲しいのに。
探したらやっとみつけましたよ。
「mamaSTORE」
ここに行けば、サイパンって書いてある
かっこいい、生地の質もいいタンクトップが14ドルで買えますよ。
アタシは、2枚買いましたw

サイパン ビュッフェレストラン コスタ・テラス

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昼食は、泊まってたアクアリゾートクラブ内のレストラン
コスタテラスで日替わりビュッフェで食べまくりました。
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おせちも食べましたよ。
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中華の日や、イタリアンの日。サイパンのチャモロ料理の日なんかあって
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昼は、コスタ・テラスで3回食たべました。
アイスやデザートも食べまくってきましたので

体重は、旅行中に4kg増えました。

今は、節制中です。

サイパン アチュガオビーチ

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ホテルの前のアチュガオビーチビーチです。
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プライベートビーチ状態ですが、公共のビーチです。
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このくらいの浅瀬が200m位?なので泳げない人も安心。
波もチョー穏やか。
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なまこと藻が多いけど、もちろん魚も見れますよ。
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海水浴とシュノーケリングで魚を探す楽しみがあります。
水はとにかくきれいです。

高見空手通信 NO.32

高見空手恒例冬合宿が1.14.15にありまして
今回の合宿のテーマは、
「基本稽古とは」
であります。

空手の伝統稽古ってどうしてやるのか?
何の意味があるのか?
そんな素直な疑問を持つ門下生達に
最高範士お答えしちゃおうってw

答えを、このブログでもおさらいしましょう。

ズバリ
基本稽古は、コアトレーニング
移動稽古、型はファンクショナルトレーニング
って事です。

なので、実際の闘いにありえない動きでも
気にしないでくださいね。
空手を使っての闘いに適した動きが出来る身体作りのための鍛錬です。
練習ではなく、訓練、鍛錬です。

て言う事で、今回の合宿参加者約100人の
参加記念品は、夏合宿の時に好評だったので
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ハーフタオルハンカチです。
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高見空手の鷹の刺繍がマブイです。
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高見空手は、愛媛県の団体ですからね。
タオルは、今治タオルです。

夏合宿とは色違いですから
2種類持ってると、高見通ですよw

アタシは、合宿には参加してませんが
最高範士のご厚意で、いつも頂いております。

どうしてそんなに優遇されてるんだ?
って思う愛媛県の門下生のみなさん。

それは、最高範士が空手指導者(大人の黒帯)
となって日本に帰ってきた日の、
日本での指導初日の稽古にアタシが参加しているからです。


あれから、26年ですねえ~

サイパン  ステーキ ココ・レストラン

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サイパンは、アメリカですからね。
アメリカンサイズの肉を食べなければ
っていう事で、ガラパンにあるココレストランに行ってきました。

でも、サイパンはアメリカンサイズって感じではなかったですね。
余裕で食べちゃいました。
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ココレストランは、店の一角に炭火焼の窯があって
そこで焼いてくれます。
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炭焼きのステーキは実に美味い。
でも、サイパンの味付けは、なんかぼんやり。
普段濃い味付けしすぎているのでしょう。
ナチュラルな味付けに物足りなさを感じちゃう
悪い日本人でしたw

アクア・リゾート・クラブ・サイパン

今回泊まったホテルは、
アクアリゾートクラブです。
アチュガオビーチに面したコテージタイプのホテル。
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部屋はこんな感じ
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アメニティーも充実
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海が見える部屋です。
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高い天井には、ファンがありいかにもリゾートって感じです。

がラパンの街までは、車で20分くらいですが
1時間に一回無料シャトルバスがあるので街遊びも問題なしです。
タクシーだと18ドルでした。チップ入れると20ドルですね。

バンザイクリフ

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相子さんのリクエストの
バンザイクリフです。

サイパン 観光

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サイパンの半日観光ツアーに行ってきました。

バンザイクリフ
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あまりにも、悲しい歴史。
とてつもない悲しみ。
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ラストコマンド
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戦争反対です。
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平和への祈り
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スーサイドクリフ

沢山の尊い犠牲を払った場所
戦争はいけません。
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バードアイランド

絶景です。
無人島で、名前の通り
鳥たちの楽園だそうですよ。
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観光ツアーは、悲しい歴史と絶景を見るツアー
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サイパンの海の美しさは抜群です。

サイパン オフロードアドベンチャー

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オフロード車でジャングルを駆け回るツアーに参加してみました。
(2人乗り車で2時間1人65ドル)
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軽自動車くらいの大きさですね。
運転免許がなくても大丈夫ですが、
運転できない人は無理です。
うちのお嫁さんは、完全にギブアップ。
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以前単車でオフロードを遊んでいたのですが
4輪は初体験。
チョー楽しいW

サイパン シュノーケリング

年末年始は、サイパンに旅行に行ってまして。

サイパンは、当然海はきれいなのですが、
アタシが泊まっていた「アクアリゾートクラブ」
の前のアチュガオビーチはサンゴ礁までかなりあるので。
ずーっと浅瀬なんですね。
つうことで、「アクアマリーンスポーツ」のニモシュノーケルツアー
に申し込んでみました。(1時間33ドル)
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ホビーキャットでポイントまで連れて行ってくれます。
インストラクターは、日本人のみつさん。
サイパンに25年滞在しているスペシャリスト。
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こんなのがウジャウジャ
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ここは、えさやりオッケーです。
パンなんかもってると、ガンガン寄ってきます。
写真は、アタシがパンをやってるところです。
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ポイントについたら、一時間みっちりシュノーケリングです。
嫁は、波酔いしたとか言ってましたが、1時間ノンストップですから
十分満足です。

ちなみに、撮影はみつさんにお願いしました。
魚撮るのって難しいですから。
カメラを預けるのがお勧めですね。
プロフィール

今木彦次郎

Author:今木彦次郎
尊敬する人物
大山倍達 木村政彦

好きなミュージシャン
浜田省吾 尾崎豊

特技
テナガエビ漁 干物作り

得意技
大久保式アキレス腱固め
がぶり返し

好きな食べ物
もつ焼き 焼酎ハイボール

165cm 65kg 
東京都在住

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