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高見空手通信NO.26

前回の高見空手通信NO.25で
高見空手の今後の指導方針は
護身術とボディメイクの2本立てでという発表をしました。
ボディメイクのトレーニング内容は
ズバリ、TRX
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TRXとは、
トータルレジスタンスエクササイズの略で
不安定なサスペンションを使い
重力と自重を使って、百種類以上のトレーニングが可能な
画期的なトレーニング器具です。
強度も、サスペンションの長さや自身の立つ位置によって自由に調整出来
また、サスペンションをワンハンドにすると、高重量のダンベルにも負けない
高強度トレーニングも可能です。
体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定などが同時に鍛えられるのが
TRXなのです。
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TRXは、トレーニング上級者も初心者も対応可能ですし
ご年配の方のリハビリや体力作りにも対応できるのです。
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TRXは、全身運動も、各パーツ別
(胸、背中、肩、二頭、三頭、腹、脚)トレーニングもできます。
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高見空手松山本部道場では、
このTRXのパーソナルレッスンを開講する予定です。

また、道場生以外の方のプライベートレッスンも受け付けます。
このプライベートレッスンは、高見空手の空手門下生にならずに
TRXトレーニングをマンツーマンで受けられます。

また、空手とTRXのセットのコースも開講予定です。

高見空手最高範士の高見彰八段による
プライベートレッスンを受けてみませんか?

プライベートレッスンでは
オヤジ狩り対策や、イジメ対策
競技選手としての試合対策なども対応いたします。

お問い合わせは
高見空手総本部までお願い致します。

〒790-0056
愛媛県松山市土居田町80−8
TEL.089-948-0246
FAX.089-935-4657

▼フォームメール
https://www.takami-karate.org/contact/

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プロフィール

今木彦次郎

Author:今木彦次郎
尊敬する人物
大山倍達 木村政彦

好きなミュージシャン
浜田省吾 尾崎豊

特技
テナガエビ漁 干物作り

得意技
大久保式アキレス腱固め
がぶり返し

好きな食べ物
もつ焼き 焼酎ハイボール

165cm 65kg 
東京都在住

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